公司工会举行《合理运动 健康人生》知识分享活动

为认真贯彻习近平总书记“坚持以人民为中心”发展思想，有效落实《电建海投公司人文关怀疫情期间特别行动计划》的部署要求，进一步做好疫情期间员工人文关怀工作，公司工会和团委于9月28日联合开展了《合理运动 健康人生》知识分享活动。活动由公司党委副书记、纪委书记、工会主席赵新华主持，公司领导俞祥荣、张奋来及各部门员工代表参加活动。

健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。公司工会注重贯彻落实公司强身健体活动计划，关注疫情期间员工身体锻炼需求，特邀请北京师范大学体育与运动学院张吾龙教授针对员工日常生活、运动锻炼中的一些困惑进行剖析，分享实用的运动健康技巧和方法，从而使员工养成科学锻炼的好习惯，享受幸福人生。

张教授以健康在于运动，运动在于科学为主题，从身体健康的标准、运动的合理性、科学性等方面入手，围绕运动与康复、运动与性格的养成、科学锻炼的全面性等内容进行了深入浅出地阐述，强调要选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，把控风险，主动健身，并且按照人体生理规律进行锻炼。还分享了力量、柔韧训练技巧及克服高血压、糖尿病、颈腰椎病、小脑萎缩、美尼尔、痛风、足寒症等常见病的锻炼方法。讲解既有高度，又有深度，极大地满足了公司员工的运动健康知识需求，得到了极高的赞誉。

科学运动收获健康的理念越来越深入人心，公司工会将持续引导员工积极、自觉参加各项文体活动，促进公司文化体育活动繁荣发展，丰富公司员工的精神文化生活，增强企业凝聚力，推动公司和谐发展。